Priprava otroških obrokovDnevni obrokiPri načrtovanju obrokov ne pozabite, da imajo otroci posebne prehranske potrebe.Ena od najpomembnejših sestavin otroške prehrane so maščobe. Okoli 30% kalorij dojenčki dobivajo iz maščobe. Pomembno je, da to omejite pred drugim letom starosti.Mleko izberite polnomastno. Otroci dnevno potrebujejo:
Porcije za otroke so seveda manjše kot pri odraslih.
Živila manjše velikostipaličice, kockice, trikotniki ali druge lepe oblike že zelo majhni otroci lahko držijo v rokah in prosto grizljajo. Otroci jih imajo radi, saj omogočajo neodvisnost pri izbiri hrane in hranjenju. Da ne govorimo o razvoju gibanja rok in ust! Čeprav otrok še nima zobkov, mu lahko ponudite majhne koščke hrane za pomiritev bolečih dlesni. Čeprav vaša stena in po vsej verjetnosti tla (da o stolu ne govorimo) po vsej verjetnosti izgledajo kot umetnina Picassa, ne skrbite preveč zaradi nereda pri prvih poskusih hranjenja.Vsak začetek je težak. Začnite s:
Po sedmem mesecu poskusite sadje ali zelenjavo razrezane na majhne kocke ali palice. okoli devetega meseca piščančje koščke, bele ribe ali kakšne druge jedi iz belega mesa. Okrog enega leta lahko otroku ponudite nekaj koščkov ne preslanega sira.
|
Preveri aktualno dogajanje
na Facebook strani:
Pridruži se nam na
kreativnih delavnicah za otroke
Uporabljam in priporočam
Kaj pravijo zadovoljni starši...
Ni lepšega kot videti, da je tvoj malček v varstvu zadovoljen in sproščen ter pripravljen na nove podvige.
Aleksandra
Zaupati otroka ni lahko, vendar sva pri tebi in Nini dobila dober občutek in za Vala je bilo lepo poskrbljeno.
Tina
Včasih se zgodi, da kar ne bi še sel domov, ko ga pridemo iskat, ker se ima tako lepo.
Sanja
Vzdušje je zelo pozitivno, otroci so veliko zunaj, vidi se, da imate polno energijo zanje.
Petra
Prav je, da tudi naši "nasledniki", ki se bodo odločali za izbor varstva za svojega otroka vedo, da so v Sončnici lahko res mirni in brez skrbi, ker bo njihovim sončkom res lepo :)
Poljanka in Mitija
Punce so enkratne sploh Alica ( je topla oseba kot mamica:):))))
Urša
Sreča je zjutraj oddati otroka v varno naročje osebe, na katero se lahko v popolnosti zaneseš in posebno veselje, ko prideš po otroka in te pričaka ves nasmejan ;)))))
Mamica in oči od Jošta
HVALA, HVALA, HVALA, vrtcu Sončnica (Alicii) za enkratne mesece, ki jih je najina Taja preživela pri njih.
Urša
Vsak dan, ko je bila naša mala Mina v varstvu, je "prinesla" domov nekaj novega, vsak dan se je nekaj naučila.
Jana