Dobrodošel, obiskovalec! [ Registriraj se | Prijavi serss

9 nasvetov za uspešen piknik z otroki

| Prehrana, Aktivnosti, Zdravje otrok, Prazniki, Nasveti | april 5, 2016

Ko se približujejo počitnice, nas veliko začne načrtovati piknike. Da bi razveselili naše otroke, predvsem naše najmlajše, jim lahko pomagamo tako, da razmišljamo vnaprej in predvidevamo, kaj vse bodo potrebovali med piknikom.

Nadaljuj z branjem »

2285 vseh ogledov, 0 danes

Velikonočni pirhi malo drugače

| Prehrana, Aktivnosti, Zdravje otrok, Prazniki | marec 24, 2016

Bližajo se velikonočni prazniki, že veste kakšne dobrote boste postavili na mizo? Poleg klasične slovenske sladice – potice in jajc, lahko ponudite malo drugačne pirhe, ki bodo navdušili s svojo izvirnostjo.

Nadaljuj z branjem »

1568 vseh ogledov, 0 danes

Kakšno zelenjavo uživate vi in vaši otroci?

| Prehrana, Zdravje otrok | februar 24, 2016

Ste si kdaj postavili vprašanje, kakšno zelenjavo uživate vi in naši otroci? Ko gremo v trgovino se o tem običajno ne sprašujemo, razen če smo se zavestno odločili za ekološko pridelano hrano.  Tradicionalno gojenje hrane na zemlji je vsem najbolj poznana metoda. Zaradi nestabilnih vremenskih razmer so se v sodobnem času ponovno pojavile tehnologije gojenja na vodi.

Nadaljuj z branjem »

1515 vseh ogledov, 0 danes

10 nasvetov kako načrtovati obroke

| Prehrana, Zdravje otrok, Nasveti | januar 8, 2016

Nekateri obožujejo načrtovanje obrokov, nekateri to preprosto sovražijo. Če vam je všeč ali ne, je načrtovanje lahko zelo koristno za vaš proračun, boljše upravljanje s prostim časom in za vašo splošno urejenost.

Nadaljuj z branjem »

2006 vseh ogledov, 0 danes

Pečemo skupaj z otroci

| Prehrana, Aktivnosti, Prazniki | oktober 14, 2015

V jesenskih dneh, ko se nam pokaže slabo vreme in več ostajamo doma, se vprašam kako koristno preživeti čas s svojim sinom? Posebno, če zunaj pada dež in ne moreš v gozd, bližnji park ali igrišče. Takrat s sinom vzameva predpasniko, kuhalnico, pripraviva sestavine in pečeva…

Nadaljuj z branjem »

1643 vseh ogledov, 0 danes

Ayurveda za otroke

| Prehrana, Zdravje otrok, Nasveti | april 26, 2015

Že od nekdaj me zanimajo starodavne vede in modrosti, ki jih že tisočletja zdravilci in zdravniki uporabljajo tako preventivno kot kurativno pri zdravljenju bolezenskih znakov. Če je naše telo v ravnovesju, tako duševno, umsko kot tudi telesno do bolezenskih stanj niti ne pride. Kako pa Ayurvedo lahko uporabimo v vsakdanjem življenju pri otrocih?

Ni važno ali smo starši, stari starši, sorodniki ali nekdo, ki želi le najboljše za otroke.  Ena od osmih vej Ayurvede je pediatrija (Bala Tantra), ki uči nekaj preprostih naravnih modrosti, kako otroci ostanejo srečni in zdravi.

Nadaljuj z branjem »

2272 vseh ogledov, 0 danes

12 dni brez kuhanja?

| Prehrana | marec 10, 2015

Dnevi se daljšajo, sonce nas že prijetno greje, zvončki že kukajo na plan, ja – pomlad je pred vrati. Zima se poslavja, prav tako pa tudi zimske “razvade” in zimska hrana.

Kljub občutku in miselnosti, da se v večjem delu zdravo prehranjujem, vem, da telo potrebuje čas za počitek, obnovo in (samo)zdravljenje. Tako sem se odločila, da se pred prazniki 21 dni prehranjujem predvsem in izključno s presno hrano. Moj namem ni hujšanje, ampak večja vitalnost, boljši imunski sistem, raztrupljanje in posledično boljše počutje.

Nadaljuj z branjem »

4206 vseh ogledov, 1 danes

Veganska in vegetarijanska prehrana pri otrocih

| Prehrana | september 26, 2014

Danes se velika večina zdravnikov že strinja s trditvijo, da je prebavni sistem človeka eden od temeljev imunskega sistema. Kako dobro deluje prebavni sistem, pa je odvisno od našega prehranjevanja. Pregovor, ki pravi: »Povej mi kaj ješ, pa ti povem kdo si«, ni izvit iz trte.

Prehrana bistveno vpliva na naše zdravje in počutje. To priznava tudi klasična medicina, ki pri velikem številu sodobnih boleznih predpiše tudi dieto.

Nadaljuj z branjem »

3587 vseh ogledov, 0 danes

Zdrava hrana, ki greje

| Prehrana | februar 4, 2014

jabolka z orehi

Opažate, da pozimi večkrat hrepenite po hrani? Za to obstaja razlog. Ko se temperature nižajo, mora vaše telo delati močneje, da ostaja toplo. Posledično se porabi več kalorij, da se ustvari več energije. Veliko ljudi instiktivno pozimi poje več močnejše hrane, kot je npr. enolončnica, ki vsebuje več elementov, ki jih telo potrebuje: maščobe, proteine in začimbe.

Nadaljuj z branjem »

3385 vseh ogledov, 0 danes

Najpogostejše alergije na hrano

| Prehrana, Zdravje otrok | januar 29, 2014

Najpogostejše alergije na hrano

V zadnjih nekaj letih se opaža porast otrok z alergično reakcijo in preobčutljivost na določeno hrano.
Nekatere alergije pa se pojavijo prvič lahko tudi v odrasli dobi.
Ljudje imajo pogosto neprijetno reakcijo na hrano, ki so jo pojedli, da posumijo, da bi lahko bili alergični.
Eden od treh ljudi ima alergijo na hrano ali pa zaradi suma alergije spremeni prehranske navade v družini. Le 5% otrok ima klinično dokazano alergijo, v odrasli dobi je ta odstotek 4%.

Nadaljuj z branjem »

9369 vseh ogledov, 1 danes

Stran 1 od 212

Vaš oglas bo viden tudi našim Facebook prijateljem: